Hier à Moirans se déroulaient les championnats régionaux de demi-fond. Après avoir longtemps hésité entre le steeple et le 3000m je choisis le dernier.

Il y aura deux séries vu le nombre d'engagés. Je suis logiquement dans la deuxième ce qui me laisse plus de temps pour l'échauffement.

Sur la ligne de départ je me retrouve en deuxième ligne, tant pis.

PAN!

Je suis tout de suite dans les derniers, un peu enfermé. Mes adversaires habituels sont assez loin, pas grave, j'aurais le temps de remonter. A la mi-course environ je reviens sur deux cadets, je reste derrière. Ils ont un bon rythme qui peut me permettre d'aller chercher mon record. J'ai quelques secondes d'avance sur les temps de passage de 11'15''. A 100 m de la ligne je lance le sprint, l'autre cadet a quelques mètres d'avance , je sprinte comme un fou mais vient buter à 30 centièmes. Je termine en 11'09'', record battu de 11''. Peut-être quand partant un peu plus vite j'aurais pu faire encore un peu mieux. Je suis très satisfait de cette course et de ma saison de piste qui se termine là. Maintenant place à des courses en nature où j'espère que la vitesse engrengée me permettra de bien me classer.