Dimanche matin, direction Varacieux pour un cross de campagne long de 7 km. Une bonne préparation pour le challenge d'automne et le 10 km de Romans.

Les CMIstes sont nombreux, l'ambiance est bonne. Je pars m'échauffer, les sensations sont moyennes (comme avant chaque course en général).

Après une bonne demi heure d'échauffement, il est temps de se placer sur la ligne de départ.

PAN!!!

Ca part vite, je fais attention à ne pas me mettre dans le rouge trop tôt. Je suis avec deux cadets : des triathlétes de Romans. Je m'économise car je veut faire l'effort dans la montée. Passage au 3ème kilo en 11'42''. Sur le plat, mes deux adversaires s'éloignent petit à petit : il ne faut pas leur laisser trop d'avance. Passage au 5ème kilo en 21'12''.

La montée commence, je  gagne du terrain. Je remonte trois concurrents dont un cadet. A ce moment là je suis 3ème cadet. J'impose un rythme soutenu pour faire des écarts. La descente et le plat final ne changerons rien : je finis15 au scratch sur environ 70 coureurs et 3ème cadet. Bonne course. C'est de bon augure pour la suite!