Challenge d'automne sur 1500m steeple  (RECITS DE COURSES) posté le lundi 05 octobre 2009 17:17

Dimanche 4 octobre, le challenge d'automne était au programme pour la majorité des athlètes isérois.  L'occasion de faire du rythme avant le 10 km de Romans le dimanche suivant. J'ai courus le 1500m steeple.

Le départ est rythmé par un spécialiste de l'entente athlétique de Grenoble, je suis le rythme qui est bien trop élevé pour moi : je craque et finis avec les moyens du bord à 4'' de mon record{#}.

Par rapport aux Départementaux, je me suis sentis plus à l'aise sur les obstacles. Ce mauvais chrono s'explique sans doute par mon départ trop rapide : quand j'ai établis mon record, j'étais seul en course donc je suis partis à mon rythme.

Au printemps prochain je me présenterais plus fort : je vais maintenant avoir la possibilité de travailler les franchissements à l'entrainement.

Place au 10 km de Romans où je vise moins de 40'.

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Tous les commentaires de l'article:
Challenge d'automne sur 1500m steeple

  • handi-run mar 06 oct 2009 13:45
    - de 40' .. pas mal !!

  • bricedecognac mar 06 oct 2009 04:25
    devrait pas y avoir de soucis pour moins de 40 !!

  • flogrimpeur lun 05 oct 2009 19:52
    pour le départ fait comme moi.....

    bon chrono pour les 10 kil...


 

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