Dimanche 11 octobre, direction Romans pour les 10 km officiels FFA. L'objectif est de passer sous les 40'.
Je passe au 1er kilo en 3'45'' (sur les bases de 37'30''). C'est beaucoup trop rapide, je ne m'en rend pas compte tout de suite. Le 3000 est passé en 11'44'' (sur les bases de 39') mais les jambes commencent à faire mal : je paye le premier kilo. Je finis difficilement, je ne peux plus m'accrocher. Je passe la ligne en 43'.
Avec un départ plus cool, j'aurais pu passer sous les 40' mais je manque en core cruellement d'expérience sur cette distance. Maintenant place aux cross.
bonne continuation
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